如果你需要购买磨粉机，而且区分不了雷蒙磨与球磨机的区别，那么下面让我来给你讲解一下： 雷蒙磨和球磨机外形差异较大，雷蒙磨高达威猛，球磨机敦实个头也不小，但是二者的工
随着社会经济的快速发展，矿石磨粉的需求量越来越大，传统的磨粉机已经不能满足生产的需要，为了满足生产需求，黎明重工加紧科研步伐，生产出了全自动智能化环保节能立式磨粉
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2020年3月21日 3 人 赞同了该回答 9001000大卡还好鸭 我个人的基础代谢可能在1421左右，每天只吃两顿的话差不多也就9001000大卡的样子，晚上会比较饿，但是还好，比
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2017年5月15日 男，165cm，59kg，每天的食物是酸奶和带水果干的燕麦，从食品标签上计算得到具体热量，不再有其他摄入，8 首页 知学堂 会员 发现 等你来答 切换模式 登
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2019年8月22日 一天800大卡非常简单，根据1g碳水=4kcal，1g脂肪=9kcal，那么你只需要吃200g糖或者89g油就可以啦。 当然这是个玩笑，因为一天800kcal的摄入热量限制的
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2021年11月19日 如果要减肥，就让热量摄入低于日常活动量250500大卡。二、人一天正常一日三餐大概会摄入多少卡路里？饭量不同，吃的东西不同，对不同人甚至同一个人来
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2020年3月19日 我们把减肥的原理无限简单化，那其实就是让能量的摄入小于能量的消耗。 假设一个人每天的能量需求是2000千卡，然后他每天通过运动消耗1000千卡，我们乐观
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2022年11月16日 能量的单位是焦耳，简称焦 (J)，1000焦=1千焦 (KJ)。 这个热量单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。 日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算，简
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2020年11月28日 每天减少400大卡，多消耗400大卡，这意味着你每天会比平时多产生800大卡的热量缺口。 那么，一个月你的身体就需要多消耗掉30天*800大卡=24000大卡。 而一公斤脂肪的热量是7700大卡， 24000
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2019年11月30日 如果你饮食严格 基础代谢高 额外运动，甚至还可以每天多创造300500大卡的热量差，这么算又可以多减掉34斤脂肪呢~ 当然其余掉的称，就是你的肌肉和水分啦！ 哈哈这么做过于作瞎，身体素质好并且
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2021年4月24日 金金现在每天热量平均大概18002000大卡，这也是我维持体重的摄入热量。18002000大卡 甲减，减肥期间热量给到1200大卡，瘦了2斤就不瘦了，后来没办
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2021年7月30日 如果是每天跳绳一小时来判断，不太准确，毕竟你自己也是知道自己每天摄入量有1300打卡，平均三餐来说，大概就400多大卡一餐。 说真的，对于加肥来说，除
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2022年11月16日 能量的单位是焦耳，简称焦 (J)，1000焦=1千焦 (KJ)。 这个热量单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。 日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算，简称卡，1千卡=1000卡（也称为1大卡）。 千焦和千卡的换算关系是：1000千焦=2389大卡，1 大卡（千卡）=4
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2021年4月24日 金金现在每天热量平均大概18002000大卡，这也是我维持体重的摄入热量。18002000大卡 甲减，减肥期间热量给到1200大卡，瘦了2斤就不瘦了，后来没办法，只能稍微节食，热量每天800900大卡，又瘦了2斤，然后体重又不变了，后来热量恢复到1200
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2020年10月13日 4、如果你计算出来，要减肥，你需要每天吃的热量少于1200大卡，请以1200大卡为下限。这样才能保证你的身体营养摄入 ，不损害健康。 根据经验，对于大多数超重和肥胖的人来说，想减肥通常每天只
2018年5月7日 初步计算你每日基础消耗大概在1080大卡+ 也就是说你的摄入量还不到你的基础消耗量（人体每天静止消耗的热量），这样身体由于摄入热量不足，会减少身体的基础消耗，即，你虽然运动消耗1000大卡，但是你的基础消耗在不断下降，所以刷脂的速度也有所
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2012年5月9日 其实你在多摄入点也没有关系，一开始可以这样，减到比较合适的时候增加些热量，基础代谢1400，及时一天什么都不做也会消耗那么多，45分中的有氧运动大概也能消耗3400卡吧。 可以分成几个周期，比如2天900卡，2天1000卡，一个月偶尔多吃一两次
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2019年12月19日 摄入1150大卡的热量，那么实际获取的热量1035大卡（1150*90%）。按照她的瞎78健身计划，什么拉伸斜方肌，5瘦手臂，我给您多乘10倍的热量，一天健身消耗300大卡 她每天获取的1035大卡，减去运动额外消耗300大卡，减去日常活动消耗热
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2023年4月27日 如果你选择【减脂】模式薄荷给出的热量就会比较低 楼主你今天的超标主要是因为生煎 我上次也是因为吃生煎一顿午饭直接干到1000大卡 我用薄荷半年了，基本上每天保证基础代谢12001300大卡的摄入，偶尔会超 每周运动消耗23千大卡 每月减重3斤左右
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2020年11月15日 每天摄入热量低于身体总代谢的300大卡左右，比如你每天摄入是1600大卡，那么减脂期可以减少为1300大卡，节食了300 大卡的摄入。 这样加上运动的500大卡，你每天就有800大卡的热量差，那么减掉10公斤的脂肪，你需要3个月不到的时间。
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2022年8月19日 病情分析：你好！根据你提供的资料，如果你是学生，一般属于中体力劳动，如果肥胖，每天每公斤体重约需30千卡热量才能维持，不特意运动每天只摄入900大卡热量，热量减了很多，10天你会瘦5斤左右，但是不建议采取这种方法，还是不要太控制饮食，要运动，这样即可健康减肥 ，还不容易反弹。
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2012年5月9日 其实你在多摄入点也没有关系，一开始可以这样，减到比较合适的时候增加些热量，基础代谢1400，及时一天什么都不做也会消耗那么多，45分中的有氧运动大概也能消耗3400卡吧。 可以分成几个周期，比如2天900卡，2天1000卡，一个月偶尔多吃一两次
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2018年5月7日 初步计算你每日基础消耗大概在1080大卡+ 也就是说你的摄入量还不到你的基础消耗量（人体每天静止消耗的热量），这样身体由于摄入热量不足，会减少身体的基础消耗，即，你虽然运动消耗1000大卡，但是你的基础消耗在不断下降，所以刷脂的速度也有所
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2022年8月19日 病情分析：你好！根据你提供的资料，如果你是学生，一般属于中体力劳动，如果肥胖，每天每公斤体重约需30千卡热量才能维持，不特意运动每天只摄入900大卡热量，热量减了很多，10天你会瘦5斤左右，但是不建议采取这种方法，还是不要太控制饮食，要运动，这样即可健康减肥 ，还不容易反弹。
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2022年7月7日 每天的热量摄入应该控制为平时的80%，这样既能满足身体的基础代谢需求，还能降低热量摄入，让你健康的瘦下来。 如果你平时一天的热量摄入是2000大卡，减肥期间可以控制为1600大卡，也就是比平时减少400大卡的热量。 第二：多吃一些低热量、饱腹
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2023年4月3日 这样做可以帮助您计划最佳的饮食方式，这样您就可以全天保持血糖稳定并避免波动。 作为一名糖尿病患者，您应该尝试从碳水化合物中获取每日卡路里的一半。 例如，如果您每天消耗 1,800 卡路里的热量，那么您的目标应该是每天摄入 900 卡路里的碳水化
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2021年3月14日 如果你每天少摄入500大卡的热量，那么，消耗掉一公斤脂肪需要1516天时间。那么，500大卡热量是多少，替换成不同食物的分量是多少，你知道吗？不同的食物热量是不同的。100g薯片的热量是495大卡，500大卡的热量就相当于是一包100g薯片的热量。
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2023年4月27日 如果你选择【减脂】模式薄荷给出的热量就会比较低 楼主你今天的超标主要是因为生煎 我上次也是因为吃生煎一顿午饭直接干到1000大卡 我用薄荷半年了，基本上每天保证基础代谢12001300大卡的摄入，偶尔会超 每周运动消耗23千大卡 每月减重3斤左右
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1 饮食方面，约翰逊每天严格摄入1977大卡热量 （这个数字倒并非复杂方程计算的结果，只是来自他的出生年龄），所有食物都经过科学数据精心配比。 早餐是一杯名为“绿巨人”的绿色液体，混合了亚精胺、氨基酸、肌酸、可可黄烷醇等物质，其中包含着他一天中唯一的非素食食品。
2020年11月15日 每天摄入热量低于身体总代谢的300大卡左右，比如你每天摄入是1600大卡，那么减脂期可以减少为1300大卡，节食了300 大卡的摄入。 这样加上运动的500大卡，你每天就有800大卡的热量差，那么减掉10公斤的脂肪，你需要3个月不到的时间。
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2022年10月29日 能量900 千焦=21501 千卡 (大卡)。 千焦和千卡都是计算热量的单位，1千卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。 1千焦=02389千卡，据此公式换算，例如800千焦=800×02389=191大卡。 燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧气、水
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2022年8月19日 病情分析：你好！根据你提供的资料，如果你是学生，一般属于中体力劳动，如果肥胖，每天每公斤体重约需30千卡热量才能维持，不特意运动每天只摄入900大卡热量，热量减了很多，10天你会瘦5斤左右，但是不建议采取这种方法，还是不要太控制饮食，要运动，这样即可健康减肥 ，还不容易反弹。
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2023年4月3日 这样做可以帮助您计划最佳的饮食方式，这样您就可以全天保持血糖稳定并避免波动。 作为一名糖尿病患者，您应该尝试从碳水化合物中获取每日卡路里的一半。 例如，如果您每天消耗 1,800 卡路里的热量，那么您的目标应该是每天摄入 900 卡路里的碳水化
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2022年7月7日 每天的热量摄入应该控制为平时的80%，这样既能满足身体的基础代谢需求，还能降低热量摄入，让你健康的瘦下来。 如果你平时一天的热量摄入是2000大卡，减肥期间可以控制为1600大卡，也就是比平时减少400大卡的热量。 第二：多吃一些低热量、饱腹
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1 饮食方面，约翰逊每天严格摄入1977大卡热量 （这个数字倒并非复杂方程计算的结果，只是来自他的出生年龄），所有食物都经过科学数据精心配比。 早餐是一杯名为“绿巨人”的绿色液体，混合了亚精胺、氨基酸、肌酸、可可黄烷醇等物质，其中包含着他一天中唯一的非素食食品。
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2023年4月27日 有效且可替代的肥胖管理方案，并强调了在坚持限时饮食的同时限制热量摄入 比如每天热量控制在1200大卡~1500大卡之间。 具体来说，主食控制在275克左右，蔬菜控制在400克左右，动物性食物控制在140克左右，奶制品或者乳制品控制
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2020年11月15日 每天摄入热量低于身体总代谢的300大卡左右，比如你每天摄入是1600大卡，那么减脂期可以减少为1300大卡，节食了300 大卡的摄入。 这样加上运动的500大卡，你每天就有800大卡的热量差，那么减掉10公斤的脂肪，你需要3个月不到的时间。
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2023年4月27日 如果你选择【减脂】模式薄荷给出的热量就会比较低 楼主你今天的超标主要是因为生煎 我上次也是因为吃生煎一顿午饭直接干到1000大卡 我用薄荷半年了，基本上每天保证基础代谢12001300大卡的摄入，偶尔会超 每周运动消耗23千大卡 每月减重3斤左右
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2022年10月29日 能量900 千焦=21501 千卡 (大卡)。 千焦和千卡都是计算热量的单位，1千卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。 1千焦=02389千卡，据此公式换算，例如800千焦=800×02389=191大卡。 燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧气、水
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2022年7月22日 减肥的关键是控制卡路里摄入，如果你三餐少吃了，但是各种薯片、炸鸡、蛋糕、饼干等零食没有戒掉，那么是很难降低热量摄入的。 零食的热量可比家常菜的热量高多了，如果你少吃了一碗米饭（180大卡），却多吃了一块蛋糕（350大卡），那么你反而是多摄入了170大卡，这不是减肥，而是增肥。
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2023年4月27日 一份科学的减脂餐应该做到：1、每天的热量摄入不低于1200大卡，避免营养不良，肌肉流失的情况出现。 2、三餐要规律，保证多样化饮食，主食、肉类、蛋类、蔬菜、水果都要合理补充，才能摄入身体所需的碳水、脂肪、维生素、蛋白质。
